Se passa várias horas ao computador, utiliza frequentemente dispositivos digitais ou simplesmente procura lentes com esta característica, conheça as soluções disponíveis na Central Ópticas.
A luz azul faz parte do espetro de luz visível, correspondendo aproximadamente aos comprimentos de onda entre 400 e 500 nanómetros (nm).
A sua principal fonte natural é o Sol, mas também está presente na iluminação LED e nos ecrãs de computadores, telemóveis, tablets e televisões.
Apesar de estar frequentemente associada aos dispositivos digitais, a luz azul é uma componente natural da luz e desempenha funções importantes no nosso organismo.
A influência da luz azul depende de fatores como a intensidade, a duração da exposição e a altura do dia.
A exposição à luz natural ajuda a regular o nosso relógio biológico, contribuindo para o estado de alerta e para o ciclo natural de sono e vigília.
A luz azul é uma das componentes da luz que participam neste processo.
Pode interferir com a produção de melatonina, uma hormona envolvida na regulação do sono.
Por esse motivo, reduzir a luminosidade e a utilização de ecrãs antes de dormir pode ajudar a preservar hábitos de sono adequados.
A utilização prolongada de dispositivos digitais pode provocar cansaço visual, secura ocular ou visão desfocada.
No entanto, estes sintomas estão sobretudo associados ao esforço visual prolongado, à redução do pestanejo e às condições de utilização dos ecrãs.
Nas condições habituais de utilização, não existem evidências convincentes de que a luz azul emitida pelos ecrãs provoque danos na retina.
O filtro de luz azul é uma característica de determinadas lentes oftálmicas que permite reduzir a transmissão de uma parte da luz azul do espetro visível. Dependendo da tecnologia, esta filtragem pode ser conseguida através do próprio material da lente ou de tratamentos específicos.
Existem diferentes soluções, com níveis de filtragem e características distintas. Algumas mantêm uma aparência praticamente transparente, enquanto outras podem apresentar uma tonalidade mais percetível.
O filtro não elimina toda a luz azul: reduz a passagem de determinados comprimentos de onda, de acordo com as características da lente.
Algumas pessoas podem preferir a tonalidade ou a experiência visual proporcionada por determinadas lentes com filtro. Contudo, os estudos não demonstram de forma consistente que estes filtros reduzam o cansaço visual associado aos ecrãs.
Embora possam estar presentes na mesma lente, desempenham funções diferentes.
Reduz a passagem de determinados comprimentos de onda da luz azul, de acordo com a tecnologia utilizada.
Reduz os reflexos, melhorando a sua transparência e diminuindo os reflexos que podem interferir com a visão.
São características que se podem complementar. A escolha depende das suas necessidades, das características da lente e do tipo de utilização.
As lentes com filtro de luz azul são uma opção para quem procura reduzir a passagem de parte desta luz, incluindo quem utiliza frequentemente dispositivos digitais.
Não são indispensáveis. Embora sejam frequentemente procurados por quem utiliza ecrãs durante muitas horas, a evidência científica não demonstra que sejam necessários para prevenir problemas oculares relacionados com essa utilização.
Podem, no entanto, ser escolhidos como uma característica adicional das lentes.
Os estudos científicos disponíveis não demonstram de forma consistente que os filtros de luz azul reduzam a fadiga visual associada aos ecrãs.
Se sente desconforto frequente, é importante avaliar outros fatores, como a graduação, a secura ocular, a iluminação e os hábitos de utilização dos dispositivos digitais.
A exposição à luz durante a noite pode interferir com o nosso relógio biológico. Contudo, a evidência sobre os benefícios dos óculos com filtro de luz azul na qualidade do sono continua a ser inconsistente.
Não deve, por isso, ser considerada uma melhoria garantida.
Não existem evidências clínicas suficientes para afirmar que os filtros de luz azul previnam doenças da retina ou a degenerescência macular relacionada com a idade.
Além disso, a luz azul emitida pelos ecrãs, nas condições habituais de utilização, não demonstrou provocar danos na retina.
Sim. Existem lentes graduadas com filtro de luz azul, incluindo opções para diferentes necessidades de correção visual.
A disponibilidade depende do tipo de lente, da graduação e das soluções do fabricante.
Sim, existem lentes sem graduação com esta característica, destinadas a quem pretende apenas a filtragem de parte da luz azul.
A disponibilidade deve ser confirmada de acordo com as soluções comercializadas.
Não. Existem diferenças na quantidade de luz filtrada, nos comprimentos de onda abrangidos, na tecnologia utilizada e no aspeto das lentes.
Por isso, duas lentes identificadas como tendo filtro de luz azul podem apresentar características diferentes.
Não necessariamente. Algumas lentes apresentam uma aparência praticamente transparente, enquanto outras podem ter uma tonalidade amarelada ou mais intensa.
Em geral, quanto mais seletiva ou intensa for determinada filtragem, maior poderá ser a alteração da tonalidade, dependendo da tecnologia utilizada.
Não necessariamente. A cor dos reflexos pode estar relacionada com os tratamentos aplicados à superfície da lente.
A presença de um reflexo azul não permite, por si só, determinar a capacidade de filtragem da luz azul. Para isso, é necessário conhecer as características técnicas da lente.
im. Dependendo da intensidade e dos comprimentos de onda filtrados, pode existir alguma alteração na perceção das cores.
Esta questão merece especial atenção em atividades que exigem elevada fidelidade cromática, como fotografia, edição de imagem e design.
Depende das características da lente. Muitos filtros discretos são concebidos para utilização quotidiana, enquanto soluções com filtragem mais intensa podem não ser indicadas para todas as situações.
A escolha deve ter em conta as atividades realizadas, incluindo a condução e as condições de iluminação.
Não. A luz azul faz parte do espetro visível, enquanto a radiação ultravioleta se situa fora desse espetro.
A proteção UV depende das características específicas das lentes e deve ser confirmada separadamente.
Depende das suas preferências e do que procura nas suas lentes.
Se valoriza a redução da transmissão de determinados comprimentos de onda da luz azul, pode ser uma opção a considerar. No entanto, não deve ser encarada como uma solução obrigatória ou como substituto de uma correção visual adequada.
O aconselhamento personalizado ajuda a escolher de forma informada.
Na Central Ópticas, encontra diferentes soluções de lentes oftálmicas com esta característica. A nossa equipa ajuda-o a conhecer as opções disponíveis e a escolher de acordo com a sua graduação, as suas necessidades visuais e as suas preferências.
Visite uma das nossas lojas e descubra as opções disponíveis para si.
